<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>NYHETER-arkiv - Move Wellness - Brottby</title>
	<atom:link href="https://movewellness.se/category/nyheter/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://movewellness.se/category/nyheter/</link>
	<description>Gym, Gruppträning, Padel och Golf</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 07:29:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.8</generator>
	<item>
		<title>Nyhetsbrev September</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-september-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 13:32:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4614</guid>

					<description><![CDATA[<p>BLI MEDLEM I SEPTEMBER OCH SPARA 500kr Ta steget och bli medlem på MOVE. Teckna medlemskap innan oktober och spara 500 kr. Hos oss får du möjligheten att träna på ett sätt som passar dig och dina mål. Läs mer om våra medlemskap och ta del av erbjudandet genom att klicka här Känner du någon  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-september-2026/">Nyhetsbrev September</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div><strong>BLI MEDLEM I SEPTEMBER OCH SPARA 500kr</strong></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">Ta steget och bli medlem på MOVE. Teckna medlemskap innan oktober och spara 500 kr.</div>
<div>
<p>Hos oss får du möjligheten att träna på ett sätt som passar dig och dina mål. Läs mer om våra medlemskap och ta del av erbjudandet <a href="https://movewellness.se/medlemskap/">genom att klicka här</a></p>
<p>Känner du någon som också borde bli en del av MOVE? Via samma länk kan du enkelt rekommendera en vän.</p>
<p>Tillsammans tar vi steg mot ett lyckligare, smartare och starkare liv.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div><strong>TESTA UT DITT FTP</strong></div>
<div>Torsdagen den 10 september kl. 19.00 arrangerar vi ett FTP-test för cyklister på MOVE.</div>
<div>
<p>FTP står för Functional Threshold Power. Testet ger dig ett uppskattat värde på den effekt du kan hålla under en längre tid. Resultatet hjälper dig att hitta dina individuella effektzoner, anpassa träningen efter din nivå och följa din utveckling.</p>
<p>Testet passar både dig som testar din FTP för första gången och dig som vill få ett aktuellt värde inför fortsatt träning.</p>
<p>Du som medlem bokar detta test precis som vanlig gruppträning.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div><strong>BROTTBYRUNDAN</strong></div>
<div>Lördagen den <strong>12:e september</strong> är det dags för årets löparfest &#8211; <strong>Brottbyrundan</strong>!</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p>Vi på MOVE kommer att vara på plats under dagen och vi hoppas få se många av er på plats!</p>
<p><strong><a href="https://www.svenskalag.se/brottbysk-brottbyrundan-brottbyrundan">Mer info och anmälan till loppet hittar du här</a></strong></p>
<div><b>KULTUR I RÖRELSE</b></div>
<div>Från och med fredagen den 18 september kommer vi att tillsammans med Vallentuna kommun arrangera träning i deras lokaler.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p><a href="https://www.vallentuna.se/fritid-och-kultur/idrott-och-motion/kultur-i-rorelse/"><strong>Läs mer om Kultur i rörelse här</strong></a></p>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div><b>PINGIS PÅ MOVE</b></div>
<div>Tillsammans med Vallentuna kommun arrangerar vi pingis hos oss för alla!</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p>Varje onsdag från och med den 16 september mellan 11-12 kan alla som vill komma och få spela pingis oss.</p>
<p><strong><a href="https://www.vallentuna.se/fritid-och-kultur/idrott-och-motion/kultur-i-rorelse/">Läs mer pingisen på MOVE här</a></strong></p>
<p><b>TACK FÖR ATT VI TILLSAMMANS HJÄLPS ÅT OCH HÅLLER FINT PÅ MOVE</b></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<p>Helt &amp; rent är viktigt för oss på MOVE, för allas trivsel. Vi städar och plockar ordning regelbundet på anläggningen när vi har medlemsservice. Tillsammans kan vi dock se till att det alltid är högsta klass &amp; säkerhet dygnet runt! Efter du tränat på en yta eller maskin, ställ tillbaka utrustningen på sin plats där du förhoppningsvis tog den, gör rent ytan och utrustningen du använd med våra rengöringsstationer. Tack för att du håller vår mötesplats till den bästa!</p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong>SAMARBETS­PARTNERS</strong></p>
<p>Vi vill passa på att skicka med ett stort tack till våra samarbetspartners och sponsorer som gör det möjligt för oss att utveckla Sveriges bästa träningsanläggning! Läs mer <em><strong><a href="https://movewellness.se/samarbetspartners/">HÄR</a></strong></em></p>
<p><strong>Tills vi ses, må bäst! </strong></p>
<p><strong>Starka hälsningar, MOVE Wellness Brottby</strong></p>
<p>Följ oss på sociala medier för ha bäst koll på vad som händer hos!</p>
<p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/movewellnessbrottby"> https://www.facebook.com/movewellnessbrottby</a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/movewellnessbrottby"> https://www.instagram.com/movewellnessbrottby</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-september-2026/">Nyhetsbrev September</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nätverk för företagare &#038; föreningar, i Brottby en del av Vallentuna 260821</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/natverk-for-foretagare-foreningar-i-brottby-en-del-av-vallentuna-260821/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 12:29:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4577</guid>

					<description><![CDATA[<p>Agenda möte 260821 Syfte: Nätverka och få ett förstärkt samarbete med Vallentuna kommun för utveckling av Brottby. Agenda  Presentation av närvarande Tjänstemän: Magnus Isberg och Emelie Hallin Politiker: Företagare: Björn, Bengt Simon, Thomas, Helena, Lena och Daniel Uppföljning status i våra huvudpunkter (Avloppet/VA, Kommunikations utveckling- cykelvägar från Vallentuna C-Brollsta, bussar Brottby-Åkersberga. Vägsäkerhet lillagarn) skickas i  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/natverk-for-foretagare-foreningar-i-brottby-en-del-av-vallentuna-260821/">Nätverk för företagare &#038; föreningar, i Brottby en del av Vallentuna 260821</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Agenda möte 260821</strong></p>
<p>Syfte: Nätverka och få ett förstärkt samarbete med Vallentuna kommun för utveckling av Brottby.</p>
<p><strong>Agenda</strong></p>
<ul>
<li> Presentation av närvarande
<ul>
<li>Tjänstemän: Magnus Isberg och Emelie Hallin</li>
<li>Politiker:</li>
<li>Företagare: Björn, Bengt Simon, Thomas, Helena, Lena och Daniel</li>
</ul>
</li>
<li>Uppföljning status i våra huvudpunkter (Avloppet/VA, Kommunikations utveckling- cykelvägar från Vallentuna C-Brollsta, bussar Brottby-Åkersberga. Vägsäkerhet lillagarn) skickas i skrift av kommunen innan mötet och är inte en del av agendan.
<ul>
<li><strong>Inget hade hänt från senaste mötet så ingen uppdatering.  Nedan är från senaste mötet och kommentarna på detta, önskan kvarstår om tydligare nuläge och hinder till åtgärder.</strong>
<ul>
<li>Länk till: <span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/03/uppfoljning-karby-brottby.pdf">Uppföljning Karby Brottby</a></strong></span></li>
<li>Kommentar 1: Genomgående var detta för enkelt hanterat. Det önskas tydligare beskrivning om nuläges problematiken och status för lösningsarbetet löpande till varje möte.  Vi som varit på mötet har hört, men de som inte var där sa kunna läsa. Har man inte lyckats med något framtsteg får man meddela status que i frågan från förra mötet. Ser fram emot en uppdaterad fil asap som läggs upp i nästa mötes agenda som skapas inom kort.Kommentar 2: Cykelvägen är inte bara Brottby-Karby till Vallentuna, utan även cykelväg till Brollsta golfbana. Förslag är nästa trygghets vandring att vi ska cykla dit för att skapa förståelse. Simon leder gärna cyklingen.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>Politikerbrev &#8211; Vad vill ditt parti göra i Brottby?
<ul>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://movewellness.se/nyheter/natverk-for-foretagare-foreningar-i-brottby-en-del-av-vallentuna-260821/attachment/frageformular-med-svar/" rel="attachment wp-att-4579">Frågeformulär med svar</a></strong></span></li>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://movewellness.se/nyheter/natverk-for-foretagare-foreningar-i-brottby-en-del-av-vallentuna-260821/attachment/sammanstallning-av-frageformular/" rel="attachment wp-att-4578">Sammanställning av frågeformulär</a></strong></span></li>
<li><span style="color: #000000;">Genomgång av Göran, kommer förhoppningsvis publiceras i vallentuna nya. Sprid gärna denna sida för att sprida informationen från våra politiker.</span></li>
</ul>
</li>
<li>PRO ordnar politiker utfrångning onsdag den 26 aug. kl 13-15 i KUBen.. Varmt välkomna alla som har frågor till våra lokala politikter.</li>
<li>Brottbyrundan &amp; Företagsmarknad &#8211; Status &amp; engagemang inför 12 september, kl  9-12
<ul>
<li>
<div class="xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">Du kan bli en del av Brottbyrundan &amp; Företagsmarknad  Brottby SK bjuder in till marknad i samband med Brottbyrundan lördagen den 12 augusti kl. 09.30–ca 13.00.</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Har du produkter, hantverk eller annan verksamhet som du vill visa upp och sälja? Då är du varmt välkommen att boka en plats på vår marknad!</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><span class="html-span xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xm2jcoa x1mpyi22 xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr x15mokao x1ga7v0g x16uus16 xbiv7yw" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/1/16/1f4b0.png" alt="&#x1f4b0;" width="16" height="16" /></span> Kostnad: 500 kr per plats</div>
<div dir="auto"><span class="html-span xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xm2jcoa x1mpyi22 xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr x15mokao x1ga7v0g x16uus16 xbiv7yw" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png" alt="&#x1f449;" width="16" height="16" /></span> Hela avgiften går till Brottby SK:s verksamhet.</div>
<div dir="auto">Vi erbjuder endast platsen, så ta med det du behöver för din försäljning eller utställning.</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Välkommen till en trevlig dag fylld av besökare, aktiviteter och gemenskap under Brottbyrundan!</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><span class="html-span xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xm2jcoa x1mpyi22 xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr x15mokao x1ga7v0g x16uus16 xbiv7yw" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc0/1/16/1f4e9.png" alt="&#x1f4e9;" width="16" height="16" /></span> Anmälan och frågor: Maila till bjorn.bergquist@brottbysk.se</div>
<div dir="auto">Dela gärna inlägget med någon som kan vara intresserad!</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Vill du springa loppet så går det anmäla sig <span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://www.svenskalag.se/brottbysk-brottbyrundan-brottbyrundan?fbclid=IwY2xjawT1RdBwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMUxEYUJXaG1odDhWaW91dWdzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe1ShJmQpNaIRErWApSqLfyeEAd1CNcQ2PFcXROeaRW5cKnZ1idlvdSqX6TVs_aem_hnQRf_HKE9oPnfPObpLx0w">HÄR</a></strong></span></div>
</div>
</li>
</ul>
</li>
<li>Övriga förväntningar?
<ul>
<li></li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Nästa möte
<ul>
<li>den 7/ 11 klockan 8:30, mötet förlängs till 90 minuter på move.</li>
<li>Då kommer vi att får en presentation av: Hur kan vi arbete med näringslivsenheten &#8211; Magnus &amp; Marika</li>
<li>Följa upp lokala aktiviteter</li>
<li>Resultat av valet.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong>Stort tack för allas engaskemang och kraft att utveckla Brottby!</strong></p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/natverk-for-foretagare-foreningar-i-brottby-en-del-av-vallentuna-260821/">Nätverk för företagare &#038; föreningar, i Brottby en del av Vallentuna 260821</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyhetsbrev Augusti</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-augusti-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 12:39:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4560</guid>

					<description><![CDATA[<p>INVIGNING AV STUDION Nu är det äntligen dags! Den 10 augusti inviger vi Studion – den största satsningen på gruppträning någonsin på MOVE. Under kvällen bjuder vi in till en gemensam invigning där vi tänder grillen och har premiär för två helt nya gruppträningsklasser som blir en del av höstens schema. Alla gruppträningspass finns nu  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-augusti-2026/">Nyhetsbrev Augusti</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><strong>INVIGNING AV STUDION</strong></div>
<div>Nu är det äntligen dags!</div>
<div>
<p>Den <strong>10 augusti </strong>inviger vi <strong>Studion</strong> – den största satsningen på gruppträning någonsin på MOVE.</p>
<p>Under kvällen bjuder vi in till en gemensam invigning där vi tänder grillen och har premiär för två helt nya gruppträningsklasser som blir en del av höstens schema. Alla gruppträningspass finns nu öppna för bokning i appen.</p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><strong data-start="622" data-end="689"><a href="https://movewellness.se/nyheter/10-augusti-invigning-av-move-studio/">Läs mer om invigningen genom att klicka här</a></strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p>&nbsp;</p>
<p><b>HÖSTENS GRUPPTRÄNING PÅ MOVE</b><br />
Nu är höstens gruppträningsschema klart och alla pass finns öppna för bokning i appen.</p>
<p>Till hösten väntar vår största satsning på gruppträning någonsin, med invigningen av Studion, flera nya klasser och ett brett utbud av pass för alla nivåer och mål.</p>
<p>Vi ser fram emot en höst fylld av träningsglädje, gemenskap och massor av härliga pass tillsammans.</p>
<p><a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juli-3/attachment/wt-5/" rel="attachment wp-att-4534"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4534" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt.jpg" alt="" width="400" height="267" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-200x133.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-300x200.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-400x267.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-600x400.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-768x512.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-800x533.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-1024x682.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-1200x800.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-1536x1024.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt.jpg 2000w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></p>
<p><b>NYA GRUPPER WEIGHTTRAINER</b><br />
Vecka 36 startar nästa grupp i vårt <strong data-start="145" data-end="170">WeightTrainer-program</strong>, och platserna börjar nu bli få.</p>
<p data-start="205" data-end="485">WeightTrainer är för dig som vill skapa hållbara vanor och få stöd på vägen mot dina mål. Tillsammans med en personlig coach arbetar ni utifrån dina förutsättningar – oavsett om du vill få mer energi, gå ner i vikt, komma igång med träningen eller skapa bättre rutiner i vardagen.</p>
<p data-start="487" data-end="610">Genom personlig coachning, kunskap och uppföljning får du verktygen för att skapa långsiktiga resultat som håller över tid.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Läs mer om WeightTrainer och anmäl ditt intresse <strong><a href="https://movewellness.se/viktminskning/">genom att klicka här</a></strong></p>
<p><a href="https://movewellness.se/nyheter/moverox-5-september/attachment/moverox-5sep/" rel="attachment wp-att-4542"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4542" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep.jpg" alt="" width="401" height="220" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-200x110.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-300x165.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-400x220.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-600x329.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-768x422.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-800x439.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-1024x562.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-1200x659.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep-1536x843.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/moverox-5sep.jpg 2550w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p><strong>MOVErox &#8211; 5 SEPTEMBER!</strong><br />
Den <strong data-start="96" data-end="111">5 september</strong> är det dags för nästa <strong>MOVErox-event</strong> hos oss på MOVE!</p>
<p data-start="170" data-end="400">MOVErox kombinerar styrka och kondition i en bana med funktionella stationer och löpning mellan varje moment. Du kan delta <strong data-start="293" data-end="321">individuellt eller i par</strong>, och övningarna är anpassade för att passa alla – oavsett tidigare erfarenhet.</p>
<p data-start="402" data-end="521">Ta med en vän eller utmana dig själv i ett roligt träningsevent.</p>
<p data-start="523" data-end="581"><a href="https://movewellness.se/nyheter/moverox-5-september/"><strong data-start="523" data-end="581">Läs mer om eventet och anmäl dig genom att klicka här.</strong></a></p>
<div>Som medlem på MOVE har du en rabatt på ditt deltagande &#8211; kontakta oss för en rabattkod.</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>BROTTBYRUNDAN!</strong><br />
Lördagen den <strong>12:e september</strong> är det dags för årets löparfest &#8211; <strong>Brottbyrundan</strong>!</p>
<p>Vi på MOVE kommer att vara på plats under dagen och i hoppas få se många av er på plats!</p>
<p><a href="https://www.svenskalag.se/brottbysk-brottbyrundan-brottbyrundan"><em><strong>Mer info och anmälan till loppet hittar du här</strong></em></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>TACK FÖR ATT VI TILLSAMMANS HJÄLPS ÅT OCH HÅLLER FINT PÅ MOVE</b><br />
Helt &amp; rent är viktigt för oss på MOVE, för allas trivsel. Vi städar och plockar ordning regelbundet på anläggningen när vi har medlemsservice. Tillsammans kan vi dock se till att det alltid är högsta klass &amp; säkerhet dygnet runt! Efter du tränat på en yta eller maskin, ställ tillbaka utrustningen på sin plats där du förhoppningsvis tog den, gör rent ytan och utrustningen du använd med våra rengöringsstationer. Tack för att du håller vår mötesplats till den bästa!</p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong>SAMARBETS­PARTNERS</strong></p>
<p>Vi vill passa på att skicka med ett stort tack till våra samarbetspartners och sponsorer som gör det möjligt för oss att utveckla Sveriges bästa träningsanläggning! Läs mer <em><strong><a href="https://movewellness.se/samarbetspartners/">HÄR</a></strong></em></p>
<p><strong>Tills vi ses, må bäst! </strong></p>
<p><strong>Starka hälsningar, MOVE Wellness Brottby</strong></p>
<p>Följ oss på sociala medier för ha bäst koll på vad som händer hos!</p>
<p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/movewellnessbrottby"> https://www.facebook.com/movewellnessbrottby</a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/movewellnessbrottby"> https://www.instagram.com/movewellnessbrottby</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-augusti-2026/">Nyhetsbrev Augusti</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 augusti &#8211; Invigning av MOVE Studio!</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/10-augusti-invigning-av-move-studio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 08:55:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4553</guid>

					<description><![CDATA[<p>Måndagen den 10 augusti inviger vi vår nya studio! Under invigningen kommer vi tända grillen samtidigt som vi kör tre gruppträningspass i studion - varav premiären för två nyheter som blir en del av höstens schema! Schema för kvällen: 17:30 - NYHET: Bodyjam 18:30 - NYHET: Dynamics 19:30 - Thaibox Hur du bokar in dig: Som  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/10-augusti-invigning-av-move-studio/">10 augusti &#8211; Invigning av MOVE Studio!</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">Måndagen den 10 augusti inviger vi vår nya studio!</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Under invigningen kommer vi tända grillen samtidigt som vi kör tre gruppträningspass i studion &#8211; varav premiären för två nyheter som blir en del av höstens schema!</div>
<p>Schema för kvällen:</p>
<ul>
<li>17:30 &#8211; <strong>NYHET: Bodyjam</strong></li>
<li>18:30 &#8211; <strong>NYHET: Dynamics</strong></li>
<li>19:30 &#8211; <b>Thaibox</b></li>
</ul>
<p><strong>Hur du bokar in dig</strong>: Som medlem bokar du dig precis som vanligt via appen och du som ej är medlem än hos oss, kontakta oss <em><strong><a href="https://movewellness.se/kontakt/">genom att klicka här</a></strong></em> så hjälper vi dig.</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/10-augusti-invigning-av-move-studio/">10 augusti &#8211; Invigning av MOVE Studio!</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MOVErox &#8211; 5 september</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/moverox-5-september/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 12:36:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4537</guid>

					<description><![CDATA[<p>MOVErox event - 5 september! Efter vårt första mycket lyckade &amp; omtyckta MOVErox event - Bjuder vi nu in till ett nytt event! MOVErox består av styrke- &amp; konditionsstationer som genomförs i förbestämd ordning med löpning mellan varje station. Övningar &amp; moment som passar alla. Det går bra att genomför allt individuellt såväl som i  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/moverox-5-september/">MOVErox &#8211; 5 september</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="et_pb_row et_pb_row_1">
<div class="et_pb_row et_pb_row_1">
<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_2 et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
<div class="et_pb_text_inner">
<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_3 et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
<div class="et_pb_text_inner">
<p><strong>MOVErox event &#8211; 5 september!</strong></p>
<p>Efter vårt första mycket lyckade &amp; omtyckta MOVErox event &#8211; Bjuder vi nu in till ett nytt event! MOVErox består av styrke- &amp; konditionsstationer som genomförs i förbestämd ordning med löpning mellan varje station. Övningar &amp; moment som passar alla. Det går bra att genomför allt individuellt såväl som i par.</p>
<p>Stationerna &amp; distanserna är följande:</p>
<ol>
<li>1000m SkiErg</li>
<li>50m Sled Push</li>
<li>50m Sled Pull</li>
<li>80m Burpee Broad Jump</li>
<li>1000m RowErg</li>
<li>200m Farmers Carry</li>
<li>100m Sandbag Lunges</li>
<li>100 Wall Balls</li>
</ol>
<p>Mellan varje station = löpning.</p>
<p>1 varv ≈ 450m</p>
<p>Genomförande i par/solo:</p>
<ul>
<li>I par genomförs hela stationens mängd meter/repetitioner</li>
<li>Solo så halveras mängden arbete per station</li>
<li>Löpningen mellan stationerna är lika lång oavsett par/solo.</li>
</ul>
<p>Genomgång av banan &amp; alla övningar är 9:30, därefter första start 10:00. Starterna är med 7 minuters lucka med två par/solo vid varje start.</p>
<p>Vi kommer att genomföra första start 10:00, fram tills 11:00 startar vi 2 par / 2 solo var sjunde minut.<br />
Efter 11:00 kommer vi att starta de som önskar springa delta men springa 2 varv mellan varje styrke- och konditionsstation. För de som önskar en lite längre träning och större andel löpning.</p>
<p><strong>Startlista:</strong></p>
<ul>
<li>10:00 Johanna Backlund &amp; Emil Zetterlund</li>
<li>10:00 Ulrica Torsell &amp; Cecilia Torsell</li>
<li>10:07 Anna Nordberg</li>
<li>10:07 Vida Florell</li>
<li>10:14</li>
<li>10:14 Christian Nyreröd</li>
<li>10:21 Malin Erkers &amp; Henric</li>
<li>10:21 Johanna Cryer &amp; Elina Johnsson</li>
<li>10:28 Angelica Holmqvist &amp; Andreas Pettersson</li>
<li>10:28</li>
<li>10:35 Amanda Nyreröd</li>
<li>10:35 Jens Werem</li>
<li>10:42</li>
<li>10:42 Magnus Ekman &amp; Linda Pimmeshofer</li>
<li>10:49 Zack Morris Sundberg &amp; Hannes</li>
<li>10:49 Zixten Lenne</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong>2 varv löpning:</strong></p>
<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
<div class="et_pb_text_inner">
<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_3 et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
<div class="et_pb_text_inner">
<ul>
<li>11:00 Peter Weissenborn</li>
<li>11:00</li>
<li>11:07</li>
<li>11:07</li>
<li>11:14</li>
</ul>
<p>Anmäl dig själv och din kompis via länken: <em><strong><a href="https://movewellness.goactivebooking.com/event-details/105?facility=1">Boka din plats genom att klicka här</a></strong></em></p>
<p>Du som är medlem hos oss på MOVE har en rabatt på ditt deltagande &#8211; kontakta oss för en rabattkod.</p>
</div>
<p>Vi kommer att servera mat till alla som deltar under dagen &amp; de ingår i avgiften för anmälan.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/moverox-5-september/">MOVErox &#8211; 5 september</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyhetsbrev Juli</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juli-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:21:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4524</guid>

					<description><![CDATA[<p>STÖRSTA NYHETERNA INOM GRUPPTRÄNING NÅGONSIN PÅ MOVE! Till hösten väntar de största nyheterna någonsin inom gruppträningen på MOVE med våra nya gruppträningssal Studion! Nu vill vi veta hur vill du träna i höst. Vad fungerar bäst för dig? Dina tankar hjälper oss att skapa ett schema som passar så många som möjligt. Klicka HÄR för  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juli-3/">Nyhetsbrev Juli</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><b><i>STÖRSTA NYHETERNA INOM GRUPPTRÄNING NÅGONSIN PÅ MOVE!</i></b></div>
<div dir="auto">Till hösten väntar de största nyheterna någonsin inom gruppträningen på MOVE med våra nya gruppträningssal Studion!</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Nu vill vi veta hur vill du träna i höst. Vad fungerar bäst för dig? Dina tankar hjälper oss att skapa ett schema som passar så många som möjligt.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p data-start="304" data-end="374">Klicka <strong><a href="https://forms.gle/cU9WjZ3SEAQMGDjy7">HÄR</a> </strong>för att fylla i enkäten om hur du vill träna under hösten. Vänligen fyll i enkäten även om du är nöjd med hur gruppträningen såg ut under våren.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto"><strong>INVIGNING AV STUDION</strong></div>
<div dir="auto">Den 10 augusti har vi invigning av vår nya gruppträningssal &#8211; Studion.</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p data-start="148" data-end="367">Under kvällen väntar 3 stycken klasser, varav 2 nyheter som kommer finnas i höstens schema!</p>
<p data-start="148" data-end="367">Boka in dagen redan nu, mer info kommer under juli månad.</p>
<p data-start="148" data-end="367"><a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juli-3/attachment/wt-5/" rel="attachment wp-att-4534"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4534" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt.jpg" alt="" width="350" height="233" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-200x133.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-300x200.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-400x267.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-600x400.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-768x512.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-800x533.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-1024x682.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-1200x800.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt-1536x1024.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/wt.jpg 2000w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></a></p>
<p data-start="148" data-end="367"><b>NYA GRUPPER WEIGHTTRAINER<br />
</b>Vad vill du uppnå? Vi hjälper dig mot dina mål</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Oavsett om ditt mål är att få mer energi, skapa bättre rutiner, gå ner i vikt eller hitta tillbaka till träningen finns vi här för att hjälpa dig.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">I höst startar vi nya grupper i vårt WeightTrainer-program där du får stöd, kunskap och coachning för att skapa hållbara vanor som fungerar i vardagen.</p>
<p>Läs mer om programmet och anmäl ditt intresse <a href="https://movewellness.se/viktminskning/"><strong>genom att klicka här</strong></a></p>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juni-3/attachment/28-dagar-copy/" rel="attachment wp-att-4507"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4507" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-66x66.jpg 66w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-150x150.jpg 150w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-200x200.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-300x300.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-400x400.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-600x600.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-768x768.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-800x800.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-1024x1024.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-1200x1200.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-1536x1536.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy.jpg 2560w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></div>
<div dir="auto"><em><strong data-start="91" data-end="146">MOVEs 28-DAGARS HÄLSOUTMANING</strong></em></div>
<div dir="auto">Sommaren är en perfekt tid för nya vanor</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="xt0psk2">
<p class="_ap3a _aaco _aacu _aacx _aad7 _aade" dir="auto">Vi utmanar dig i 28 dagar – vad vill du fokusera på?</p>
<p>Perfekt utmaning för dig som vill ta ett steg mot ett hälsosammare liv – eller för någon du känner som skulle må bra av att ta ett steg i rätt riktning.</p>
<p>Anmäl ditt intresse här &amp; ta del av mer information <a href="https://movewellness.se/kontakt/"><strong>genom att klicka här</strong></a></p>
<p><a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juli-3/attachment/images/" rel="attachment wp-att-4532"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4532" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images.jpeg" alt="" width="401" height="120" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images-200x60.jpeg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images-300x90.jpeg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images-400x120.jpeg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images-600x180.jpeg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images-768x230.jpeg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images-800x239.jpeg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/07/images.jpeg 802w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a></p>
<p><strong>NYHET PÅ MOVE &#8211; NAPRAPATISKA INSTITUTET </strong></p>
<div dir="auto">Nu kan vi äntligen berätta en riktigt rolig nyhet – i höst välkomnar vi Naprapatiska Institutet till MOVE!</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">Naprapatiska Insritutet består av ett team av några av Sveriges främsta naprapater. Under hösten öppnar de en klinik i en av våra lokaler på nedervåningen, med en smygstart redan under augusti.</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">&#8221;Det känns lite extra speciellt för mig, som kund i mer än 15 år, som började med hjälp att lösa ett ryggproblem som kändes omjöligt att bli av med trots alla möjliga försök och metoder, som sedan ledde till ett samarbete när jag drev Gym &amp; Motion i Åkersberga. Idag är fortfarande Naprapatiska min go to vid trauman och tillfälliga uppkomma smärtor. Ett otroligt starkt komplement till din träning och andra behandlingsmetoder som erbjuds hos tillsammans med Brottby Relax &amp; hälsa.&#8221; &#8211; Simon</div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">För dig som medlem innebär det att du får tillgång till professionell hjälp med allt från smärta och besvär till skadeförebyggande behandling och optimering av din träning.</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong><a href="https://movewellness.se/behandlingsrum/">Klicka här för att läsa mer om alla våra terapeuter &amp; behandlingar på MOVE</a></strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong>MOVErox EVENT</strong><br />
Nu är det dags igen! Den <b>5 september</b> arrangerar vi nästa MOVErox, samma upplägg som senast.</p>
<p>Ta med samma vän &amp; försök bättra på er tid, eller ta med någon ny för en helt ny utmaning.</p>
<div><span class="im"><a href="https://movewellness.se/nyheter/moverox-5-september/"><b>Klicka här för att läsa mer om eventet</b></a><br />
</span>Som medlem på MOVE har du en rabatt på ditt deltagande &#8211; kontakta oss för en rabattkod.</div>
<p><b>TACK FÖR ATT VI TILLSAMMANS HJÄLPS ÅT OCH HÅLLER FINT PÅ MOVE</b><br />
Helt &amp; rent är viktigt för oss på MOVE, för allas trivsel. Vi städar och plockar ordning regelbundet på anläggningen när vi har medlemsservice. Tillsammans kan vi dock se till att det alltid är högsta klass &amp; säkerhet dygnet runt! Efter du tränat på en yta eller maskin, ställ tillbaka utrustningen på sin plats där du förhoppningsvis tog den, gör rent ytan och utrustningen du använd med våra rengöringsstationer. Tack för att du håller vår mötesplats till den bästa!</p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong>SAMARBETS­PARTNERS</strong></p>
<p>Vi vill passa på att skicka med ett stort tack till våra samarbetspartners och sponsorer som gör det möjligt för oss att utveckla Sveriges bästa träningsanläggning! Läs mer <em><strong><a href="https://movewellness.se/samarbetspartners/">HÄR</a></strong></em></p>
<p><strong>Tills vi ses, må bäst! </strong></p>
<p><strong>Starka hälsningar, MOVE Wellness Brottby</strong></p>
<p>Följ oss på sociala medier för ha bäst koll på vad som händer hos!</p>
<p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/movewellnessbrottby"> https://www.facebook.com/movewellnessbrottby</a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/movewellnessbrottby"> https://www.instagram.com/movewellnessbrottby</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juli-3/">Nyhetsbrev Juli</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyhetsbrev Juni</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juni-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:26:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4506</guid>

					<description><![CDATA[<p>ÅRETS FÖRETAGARE I VALLENTUNA 2026 Att vinna Årets Företagare i Vallentuna är något vi i teamet på MOVE är otroligt stolta, glada och tacksamma över! Tack till alla medlemmar som varje dag bidrar med energi, gemenskap och kultur. Tack till vårt fantastiska team och våra partners. Och tack till alla som varit med på resan  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juni-3/">Nyhetsbrev Juni</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><b><i>ÅRETS FÖRETAGARE I VALLENTUNA 2026</i></b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>Att vinna Årets Företagare i Vallentuna är något vi i teamet på MOVE är otroligt stolta, glada och tacksamma över!</p>
<p>Tack till alla medlemmar som varje dag bidrar med energi, gemenskap och kultur.<br />
Tack till vårt fantastiska team och våra partners.</p>
<p>Och tack till alla som varit med på resan längs vägen.</p>
<p>Stort tack för alla överväldiga kommentarer, delningar, mail och bjudningar vi fått, det värmer!</p>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juni-3/attachment/28-dagar-copy/" rel="attachment wp-att-4507"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4507" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-66x66.jpg 66w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-150x150.jpg 150w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-200x200.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-300x300.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-400x400.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-600x600.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-768x768.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-800x800.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-1024x1024.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-1200x1200.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy-1536x1536.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/06/28-dagar-copy.jpg 2560w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></a></div>
</div>
<div dir="auto"></div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><em><strong data-start="91" data-end="146">28-DAGARS HÄLSOUTMANING</strong></em></div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="xt0psk2">
<p class="_ap3a _aaco _aacu _aacx _aad7 _aade" dir="auto">Sommaren är en perfekt tid för nya vanor<br />
Vi utmanar dig i 28 dagar – vad vill du fokusera på?</p>
<p>Med vår erfarenhet av livsstilsförändringar och hållbara vanor från arbetet med WeightTrainer-programmet under de senaste åren har vi skapat en rolig utmaning som vi anpassar tillsammans med dig!</p>
<p>Utmaningen bygger på att du följer de medvetna valen vi bestämmer som kommer att ge dig:<br />
&#8211; Struktur<br />
&#8211; Kunskap<br />
&#8211; Energi<br />
&#8211; Resultat</p>
<p>Perfekt för dig som vill ta ett steg mot ett hälsosammare liv – eller för någon du känner som skulle må bra av att ta ett steg i rätt riktning.</p>
<p>Anmäl ditt intresse här <a href="https://movewellness.se/kontakt/">genom att klicka här</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div dir="auto"><em><strong data-start="91" data-end="146">VÅR NYA GRUPPTRÄNINGSSTUDIO</strong></em></div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p data-start="148" data-end="367">Just nu är vi mitt bygget av våra nya gruppträningsstudio!</p>
<p data-start="148" data-end="367">Under slutet av maj rev vi väggen mellan våra 2 gamla gruppträningssalar på övergången &amp; bygger nu en stor gruppträningsstudio! Stort tack till våra grymma medlemmar Joakim Drugge och Jonas Wiklund som hjälpte oss med rivning och målning!</p>
<p data-start="148" data-end="367">Denna vecka försätter vi arbetet med målning &amp; det nya golvet. Glovet är tyvärr resat och vi blir klara efter midsommar.</p>
<p data-start="148" data-end="367">Håll utkik på våra sociala medier för fler uppdateringar av bygget.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p dir="auto"><strong>SOMMARENS GRUPPTRÄNINGSSCHEMA</strong></p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Veckan efter midsommar drar vi igång vårt sommarschema för all gruppträning!</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Vi är i slutfasen av planerandet och inom kort kommer schemat att synas för alla medlemmar i appen!</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Vi ser mycket fram mot en sommar av massor av uteträning &amp; pass i vår nya studio &#8211; hoppas vi ses på gruppträningen i sommar!</p>
<p dir="auto"><b>SOMMARKORT HOS MOVE</b></p>
<p dir="auto">Sommarkortet passar perfekt till dig som reser hem över sommaren, till dina vänner eller familj som kommer hem eller till dig som bara vill prova på oss. Med vårt standard sommarkort får du tillgång till hela vårt träningsutbud &#8211; mellan den 8 juni och 16 augusti.</p>
<p dir="auto">I standard sommarkortet ingår bland annat ingår:</p>
<ul>
<li>Fri träning i gymmet under alla öppettider</li>
<li>NYHET! Technogym Checkup – analyserar styrka, kondition, rörlighet, balans &amp; kroppssammansättning</li>
<li>Technogym AI Coach</li>
<li>Biocircuit</li>
<li>Padel &amp; golf</li>
<li>Alla våra gruppträningsklasser</li>
</ul>
<p dir="auto"><a href="https://movewellness.goactivebooking.com/buy-subscription?web-category=16&amp;facility=1">Teckna sommarkortet genom att klicka här</a></p>
<p dir="auto"><strong>PINGIS PÅ MOVE</strong></p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Vecka 38 drar vi igång ett samarbete tillsammans med Vallentuna kommun där vi på onsdagar klockan 11-12 kommer att arrangera pingisspel hos oss! Alla är välkomna att delta, medlemmar som icke-medlemmar.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Superkul tycker vi att vi tillsammans med kommunen har fått till detta samarbete.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Mer information kommer under slutet av sommaren &amp; tidig höst!</p>
<p class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><b>TACK FÖR ATT VI TILLSAMMANS HJÄLPS ÅT OCH HÅLLER FINT PÅ MOVE</b></p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>Helt &amp; rent är viktigt för oss på MOVE, för allas trivsel. Vi städar och plockar ordning regelbundet på anläggningen när vi har medlemsservice. Tillsammans kan vi dock se till att det alltid är högsta klass &amp; säkerhet dygnet runt! Efter du tränat på en yta eller maskin, ställ tillbaka utrustningen på sin plats där du förhoppningsvis tog den, gör rent ytan och utrustningen du använd med våra rengöringsstationer. Tack för att du håller vår mötesplats till den bästa!</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong>SAMARBETS­PARTNERS</strong></p>
<p>Vi vill passa på att skicka med ett stort tack till våra samarbetspartners och sponsorer som gör det möjligt för oss att utveckla Sveriges bästa träningsanläggning! Läs mer <em><strong><a href="https://movewellness.se/samarbetspartners/">HÄR</a></strong></em></p>
<p><strong>Tills vi ses, må bäst! </strong></p>
<p><strong>Starka hälsningar, MOVE Wellness Brottby</strong></p>
<p>Följ oss på sociala medier för ha bäst koll på vad som händer hos!</p>
<p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/movewellnessbrottby"> https://www.facebook.com/movewellnessbrottby</a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/movewellnessbrottby"> https://www.instagram.com/movewellnessbrottby</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-juni-3/">Nyhetsbrev Juni</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>28-dagars hälsoutmaning &#8211; hänger du på?</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/28-dagars-utmaning/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:37:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4456</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vi utmanar dig under 28-dagar – hänger du på? Med vår erfarenhet inom livsstilsförändringar och bra vanor från att ha arbetat med WeightTrainer-programmet under de senaste åren har vi skapat en rolig utmaning som vi anpassar tillsammans med dig! Vi gör det med dig som vill ta ett litet eller stort steg för bättre vanor  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/28-dagars-utmaning/">28-dagars hälsoutmaning &#8211; hänger du på?</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p class="entry-title gmail-fusion-post-title gmail-fusion-responsive-typography-calculated"><strong><span style="font-size: 16px;">Vi utmanar dig under 28-dagar – hänger du på?</span></strong></p>
<div class="gmail-post-content">
<div>
<p>Med vår erfarenhet inom livsstilsförändringar och bra vanor från att ha arbetat med WeightTrainer-programmet under de senaste åren har vi skapat en rolig utmaning som vi anpassar tillsammans med dig!</p>
<p>Vi gör det med dig som vill ta ett litet eller stort steg för bättre vanor och rutiner under juni och juli. Tillsammans väljer vad du vill fokusera på &amp; väljer vanor du ska göra i 28 dagar för att ta dig närmare ditt mål för ett bättre mående, utifrån dina förutsättningar.</p>
</div>
<div>
<p>Utmaningen bygger på att du följer de medvetna valen vi bestämmer som kommer att ge dig:</p>
</div>
<ul>
<li>Struktur</li>
<li>Kunskap</li>
<li>Energi</li>
<li>Resultat</li>
</ul>
<div><strong>Att delta i utmaningen kostar från 0kr till 4031kr.</strong></div>
<div>
<p>I priset ingår:</p>
</div>
<ul>
<li>Personlig check up vid start</li>
<li>Startmöte med information &amp; hjälp med målsättning.</li>
<li>Tydligt struktur för beteende inom kost och träning (beroende på vad som är en del av din utmaning) med alla måltider för 28 dagar som alternativ.</li>
<li>Personlig check up efter avslutad utmaning</li>
</ul>
</div>
</div>
<div><a href="https://movewellness.se/kontakt/"><em><strong>Anmäl ditt intresse här</strong></em></a></div>
<p>Alla som deltar och taggar oss på instagram / facebook får en goodiebag, med produkter från bland annat WATO &amp; Röhnisch, samt egna våra MOVE-produkter.</p>
<p>Perfekt för dig som vill ta ett steg mot ett hälsosammare liv— eller för någon du känner som skulle må bra av att ett steg i rätt riktning.</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/28-dagars-utmaning/">28-dagars hälsoutmaning &#8211; hänger du på?</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyhetsbrev Maj</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-maj-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 11:06:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4426</guid>

					<description><![CDATA[<p>BRING A FRIEND TRAINING DAY - 9 MAJ Den 25 april fyllde MOVE Wellness Brottby 6 år och det firar vi ända till den 9 maj! I samband med vårt firande kommer vi att arrangera ett gäng olika utmaningar och tävlingar som vi toppar med ett BRING A FRIEND TRAINING DAY den 9 maj. Håll  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-maj-3/">Nyhetsbrev Maj</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4427" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy.jpg" alt="" width="400" height="500" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-200x250.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-240x300.jpg 240w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-400x500.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-600x750.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-768x960.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-800x1000.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy-819x1024.jpg 819w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/savethedate-9maj-2-copy.jpg 1080w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><b>BRING A FRIEND TRAINING DAY &#8211; 9 MAJ</b></p>
<p>Den 25 april fyllde MOVE Wellness Brottby 6 år och det firar vi ända till den 9 maj!</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">I samband med vårt firande kommer vi att arrangera ett gäng olika utmaningar och tävlingar som vi toppar med ett <strong>BRING A FRIEND TRAINING DAY</strong> den 9 maj. Håll utkik på <em><strong>nyhetssida</strong></em> &amp; våra sociala medier för löpande information om våra utmaningar och tävlingar.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px"><strong>Preliminärt program:</strong></p>
<ul>
<li data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">9-13: Ta med en vän och träna tillsammans</li>
<li data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">9:30-12:30: MOVErox Bring a Friend – Lagutmaning</li>
<li data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">10-12: Padelamericano &amp; nypremiär av UpSets 2.0</li>
<li data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">12:00: Lunchmacka från våra lokala bagare Sura gubben, till alla som deltagit under dagen</li>
</ul>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Under dagen lottar vi dessutom ut <strong>6 månader standardmedlemskap</strong> till en slumpmässig besökare!</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px"><em><strong><a href="https://movewellness.se/nyheter/move-firar-6-ar/">Läs mer och anmäl dig till aktiviteterna här</a></strong></em></p>
<p><strong>UTVECKLINGEN AV MOVE FORTSÄTTER</strong></p>
<div>Vi har nu påbörjat våra nya förråd för att sedan kunna bygga vår nya Dojo &amp; stretch yta-. Vi hoppas det kan vara klart innan den 30 maj.</div>
<div>Den 30 maj börjar rivningen av väggen till spinning och gruppträningssalen till det som ska bli vår nya träningsstudio! salen blir 140-150 kvm plus förvaring, nytt ljud, nytt dämp-golv och nya ytskikt.</div>
<div></div>
<div>Vi planerar en invigning i augusti även om salen såklart är klar innan dess.</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-3228" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n.jpg" alt="" width="500" height="333" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-200x133.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-300x200.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-400x267.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-600x400.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-768x512.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-800x533.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-1024x683.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-1200x800.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n-1536x1024.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2024/05/440030429_1006170584311288_8704054877582116418_n.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p><strong>SOMMARANPASSAT GRUPPTRÄNINGSSCHEMA</strong></p>
<p>Vi har tagit fram ett sommarsäsongsanpassat gruppträningsschema som schemalagts från och med V21. Schemat innehåller en mängd pass som vi äntligen kan genomföra utomhus i vårt utegym!</p>
<p>Alla pass bokas som vanligt via GoActive eller <a href="https://movewellness.goactivebooking.com/class-web-categories/1/classes?facility=1"><em><strong>via länken här</strong></em></a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p dir="auto"><strong>SOMMARENS GRUPPTRÄNINGSSCHEMA</strong></p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Efter midsommar drar vi igång vårt sommarschema för all gruppträning.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Nu behöver vi er hjälp för att kunna skapa bästa möjliga schema för så många som möjligt.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px"><em><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfmVNrndfzc5E3JAU8Nk4e18R9H67x70MT-SKCZLTivmPzB4w/viewform?usp=publish-editor">Klicka in på enkäten här</a></strong></em> och besvara hur du vill träna gruppträning i sommar.</p>
<p dir="auto"><b>SOMMARKORT HOS MOVE</b></p>
<p dir="auto">Sommarkortet passar perfekt till dig som reser hem över sommaren, till dina vänner eller familj som kommer hem eller till dig som bara vill prova på oss. Med vårt standard sommarkort får du tillgång till hela vårt träningsutbud &#8211; mellan den 8 juni och 16 augusti.</p>
<p dir="auto">I standard sommarkortet ingår bland annat ingår:</p>
<ul>
<li>Fri träning i gymmet under alla öppettider</li>
<li>NYHET! Technogym Checkup – analyserar styrka, kondition, rörlighet, balans &amp; kroppssammansättning</li>
<li>Technogym AI Coach</li>
<li>Biocircuit</li>
<li>Padel &amp; golf</li>
<li>Alla våra gruppträningsklasser</li>
</ul>
<p dir="auto"><a href="https://movewellness.goactivebooking.com/buy-subscription?web-category=16&amp;facility=1">Teckna sommarkortet genom att klicka här</a></p>
<p>Välkommen till MOVE och en sommar full av rörelse!</p>
<p dir="auto"><b>MOVE ÄR FINALISTER I ÅRETS FÖRETAGARE</b></p>
<p dir="auto">Den 21 maj koras årets företagare i Vallentuna kommun &amp; MOVE har blivit utsedda som en finalist! Nu håller vi alla tummar för oss!</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4333" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw.jpg" alt="" width="501" height="275" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-200x110.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-300x165.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-400x220.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-600x329.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-768x422.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-800x439.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-1024x562.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-1200x659.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw-1536x843.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/sadasdw.jpg 2550w" sizes="(max-width: 501px) 100vw, 501px" /></p>
<p dir="auto"><b>NYTT MÖTE &#8211; BROTTBY FÖRETAGARE &amp; FÖRENINGAR</b></p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Den 29 maj är det dags för ett nytt möte för Brottby företagare &amp; föreningar.</p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">Preliminärt program kan du läsa <a href="https://movewellness.se/nyheter/natverk-for-foretagare-foreningar-i-brottby-en-del-av-vallentuna-260529/">genom att klicka här</a></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4439" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy.jpg" alt="" width="500" height="681" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-200x272.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-220x300.jpg 220w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-400x544.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-600x817.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-752x1024.jpg 752w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-768x1045.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-800x1089.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-1129x1536.jpg 1129w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-1200x1633.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy-1505x2048.jpg 1505w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/05/trygghetsvandring_affisch_inbjudan2-copy.jpg 1881w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p><strong>TRYGGHETSVANDRING I BROTTBY</strong></p>
<p>Den 12 maj arrangerar Vallentuna kommun en trygghetsvandring i Karby &amp; Brottby &#8211; med syftet att tillsammans uppmärksamma både trygg och otrygga platser i vårt områden.</p>
<p>Om du vill delta &#8211; <a href="https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/74a72497-b6c1-4ef7-b1bf-7bedb722b7e7?displayId=Swe3664734">anmäl dig här</a></p>
<p class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><b>TACK FÖR ATT VI TILLSAMMANS HJÄLPS ÅT OCH HÅLLER FINT PÅ MOVE</b></p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>Helt &amp; rent är viktigt för oss på MOVE, för allas trivsel. Vi städar och plockar ordning regelbundet på anläggningen när vi har medlemsservice. Tillsammans kan vi dock se till att det alltid är högsta klass &amp; säkerhet dygnet runt! Efter du tränat på en yta eller maskin, ställ tillbaka utrustningen på sin plats där du förhoppningsvis tog den, gör rent ytan och utrustningen du använd med våra rengöringsstationer. Tack för att du håller vår mötesplats till den bästa!</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong>SAMARBETS­PARTNERS</strong></p>
<p>Vi vill passa på att skicka med ett stort tack till våra samarbetspartners och sponsorer som gör det möjligt för oss att utveckla Sveriges bästa träningsanläggning! Läs mer <em><strong><a href="https://movewellness.se/samarbetspartners/">HÄR</a></strong></em></p>
<p><strong>Tills vi ses, må bäst! </strong></p>
<p><strong>Starka hälsningar, MOVE Wellness Brottby</strong></p>
<p>Följ oss på sociala medier för ha bäst koll på vad som händer hos!</p>
<p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/movewellnessbrottby"> https://www.facebook.com/movewellnessbrottby</a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/movewellnessbrottby"> https://www.instagram.com/movewellnessbrottby</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-maj-3/">Nyhetsbrev Maj</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nyhetsbrev April</title>
		<link>https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-april-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Simon Rosenholm]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:52:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NYHETER]]></category>
		<category><![CDATA[ST]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://movewellness.se/?p=4343</guid>

					<description><![CDATA[<p>NU ÄR DET SISTA CHANSEN ATT DELTA I WEIGHTTRAINER  Vill du gå ner i vikt, få mer energi och skapa hållbara vanor som faktiskt håller över tid? I april startar vi en ny grupp och den sista innan sommaren av vårt populära WeightTrainer-program - ett 12-veckors helhetsupplägg där du får stöd hela vägen av våra  [...]</p>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-april-3/">Nyhetsbrev April</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4056" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2025/11/img_6785-copy.jpg" alt="" width="500" height="654" /></p>
<p><b>NU ÄR DET SISTA CHANSEN ATT DELTA I WEIGHTTRAINER </b></p>
<p>Vill du gå ner i vikt, få mer energi och skapa hållbara vanor som faktiskt håller över tid?</p>
<p data-start="253" data-end="432">I april startar vi en ny grupp och den sista innan sommaren av vårt populära <strong data-start="300" data-end="325">WeightTrainer-program</strong> &#8211; ett 12-veckors helhetsupplägg där du får stöd hela vägen av våra specialutbildade WeightTrainer-coacher.</p>
<p data-start="434" data-end="460">Under programmet får du:</p>
<ul>
<li data-start="434" data-end="460">Personlig hjälp med dina mål</li>
<li data-start="434" data-end="460">Rolig och effektiv träning</li>
<li data-start="434" data-end="460">Smarta koststrategier som fungerar i vardagen</li>
<li data-start="434" data-end="460">Mental träning för att skapa hållbara vanor</li>
<li data-start="434" data-end="460">Konkreta verktyg för långsiktiga resultat</li>
</ul>
<p>Är du nyfiken på programmet och vill veta mer? <em><strong><a href="https://gymonline.nu/move-wellness-weighttrainer/">Kontakta oss här</a></strong></em> så bokar vi in en tid med en av våra coacher som berättar mer och hjälper dig säkra din plats.</p>
<p data-start="903" data-end="1025">Vi ser verkligen fram emot att få följa din resa mot en starkare, piggare och mer energifylld version av dig själv.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4353" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf.jpg" alt="" width="500" height="500" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-66x66.jpg 66w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-150x150.jpg 150w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-200x200.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-300x300.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-400x400.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-600x600.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-768x768.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-800x800.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-1024x1024.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-1200x1200.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf-1536x1536.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/gfkmfkdgmkdf.jpg 2000w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p dir="auto"><strong>TRÄNINGSRESA MED MOVE!</strong></p>
<p>Vi är jätteglada över att kunna presentera årets träningsresa! Den 4–11 september reser vi tillsammans till <strong>Cavo Spada Luxery Spa &amp; Resort</strong><strong data-start="373" data-end="427"> på Kreta</strong> – en perfekt plats för både aktiv semester och avkoppling.</p>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">Tidigare resor har blivit en riktig succé och vi ser mycket fram höstens resa!</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>Läs mer och boka din plats idag med <strong>early-bird pris</strong> <em><a href="https://movewellness.se/resor/"><strong>genom att klicka här!</strong></a></em></p>
<div dir="auto">
<p dir="auto"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4293" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/02/pelvixxmove-copy.jpg" alt="" width="500" height="353" /></p>
<p dir="auto"><strong>VÅR SENASTE NYHET &#8211; PELVIX I SAMARBETE MED PELVICLAB</strong></p>
<p dir="auto">En stor nyhet har äntligen kommit till oss på MOVE! Och det kommer göra skillnad &#8211; på riktigt.</p>
<p dir="auto">Just nu erbjuder vi alla en kostnadsfri första behandling (värde 795kr). <strong><a href="https://pelviclab.zoezi.se"><em>Boka och ta del av erbjudandet genom att klicka här</em></a></strong></p>
<p dir="auto"><strong><em><a href="https://movewellness.se/nyheter/var-senaste-nyhet-pelvix-i-samarbete-med-pelviclab/">Läs mer om PelviX</a></em></strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p dir="auto"><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-4404" src="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj.jpg" alt="" width="506" height="278" srcset="https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-200x110.jpg 200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-300x165.jpg 300w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-400x220.jpg 400w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-600x329.jpg 600w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-768x422.jpg 768w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-800x439.jpg 800w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-1024x562.jpg 1024w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-1200x659.jpg 1200w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj-1536x843.jpg 1536w, https://movewellness.se/wp-content/uploads/2026/04/nyhetssida-9maj.jpg 2550w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px" /></p>
<p dir="auto"><strong> 25 april fyller MOVE Wellness Brottby 6 år och det firar vi ända till dej 9 maj!</strong></p>
<p data-fontsize="32" data-lineheight="41.599998px">I samband med vårt firande kommer vi att arrangera ett gäng olika utmaningar och tävlingar som vi toppar med ett <strong>BRING A FRIEND TRAINING DAY</strong> den 9 maj.</p>
<p>Läs mer om hur vi planerar att fira <em><a href="https://movewellness.se/nyheter/move-firar-6-ar/"><strong>genom att klicka här.</strong></a></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><b>TACK FÖR ATT VI TILLSAMMANS HJÄLPS ÅT OCH HÅLLER FINT PÅ MOVE</b></p>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>Helt &amp; rent är viktigt för oss på MOVE, för allas trivsel. Vi städar och plockar ordning regelbundet på anläggningen när vi har medlemsservice. Tillsammans kan vi dock se till att det alltid är högsta klass &amp; säkerhet dygnet runt! Efter du tränat på en yta eller maskin, ställ tillbaka utrustningen på sin plats där du förhoppningsvis tog den, gör rent ytan och utrustningen du använd med våra rengöringsstationer. Tack för att du håller vår mötesplats till den bästa!</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p><strong>SAMARBETS­PARTNERS</strong></p>
<p>Vi vill passa på att skicka med ett stort tack till våra samarbetspartners och sponsorer som gör det möjligt för oss att utveckla Sveriges bästa träningsanläggning! Läs mer <em><strong><a href="https://movewellness.se/samarbetspartners/">HÄR</a></strong></em></p>
<p><strong>Tills vi ses, må bäst! </strong></p>
<p><strong>Starka hälsningar, MOVE Wellness Brottby</strong></p>
<p>Följ oss på sociala medier för ha bäst koll på vad som händer hos!</p>
<p>Facebook:<a href="https://www.facebook.com/movewellnessbrottby"> https://www.facebook.com/movewellnessbrottby</a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/movewellnessbrottby"> https://www.instagram.com/movewellnessbrottby</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Inlägget <a href="https://movewellness.se/nyheter/nyhetsbrev-april-3/">Nyhetsbrev April</a> dök först upp på <a href="https://movewellness.se">Move Wellness - Brottby</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
