Boka pass
Bli medlem
Boka bana

VÄLKOMMEN TILL MOVE WELLNESS!

Vi på Move Wellness lever i tron att genom träning och rörelse lever vi ett lyckligare, smartare och starkare liv. Vår mission är därför att få fler människor att träna regelbundet oftare.

Det gör vi genom att erbjuda en varm mötesplats med rörelse som gemensam nämnare och att vi har ett brett träningsutbud i former som gym, padel, indoor golf, gruppträning och personlig träning.

I en miljö som får dig att känna som att du är hemma i ditt vardagsrum och där personalen har en gemensam värdegrund där kulturen är genuin, energigivande och resultatframkallande.  Allt för att minska tröskeln för dig att leva ett aktivare liv!

Covid -19 

Uppdaterades senast 210715

Det finns inte längre några krav på max antal personer per kvm på gym. Det krävs dock fortfarande att vi håller avstånd till varandra och det är upp till både oss som aktör att säkerställa detta och varje individs personliga ansvar.

Gymmet

I gymmet gäller det individuella ansvaret, sprid ut er och håll avstånd till varandra, spraya och torka av utrustningen samt njut av ditt träningspass!

Gruppträningen

I vår stora sal har vi 12 bokningsbara platser och i vår cykelsal har vi 12 bokningsbara platser för för att hela tiden kunna ha en cykel mellan dig och din träningskompis. 

Padel, golf och lounge

Alla våra övriga stora ytor ändrar vi inte så mycket på då vi upplever att trängsel inte varit en faktor men vår tidigare kommunikation om att inte stanna kvar med en kopp kaffe ändras nu till att vi med gott samvete kan sitta kvar och ha trevligt med en kopp kaffe igen om trängsel kan undvikas.

Omklädningsrum

Duscha vid behov och undvik trängsel. Slutligen vill vi passa på att dela en artikel om den “tredje vaccinationsdosen”. Det vi redan vet men som inte nog kan strykas under. Vi som tränar drabbas otroligt mycket mindre än om man inte gör det. Varmt välkomna till oss och ta din tredje dos redan idag!

https://lakartidningen.se/opinion/debatt/2021/07/fysisk-aktivitet-den-tredje-vaccinationsdosen/

Uppdaterades senast 210715

Vi tar effekterna av den pågående pandemin på allvar och försöker anpassa vår verksamhet för att skapa en så trygg träningsmiljö som möjligt. Rörelse är viktigt för vår hälsa både på kort och lång sikt men vi måste göra det med hög hygien och med säkert avstånd till varandra. Vi ber dig som medlem att prioritera din egen och andras hälsa genom att läsa och följa nedanstående.

För dig som besökare gäller att bidra genom att:    

Tvätta händerna med tvål och vatten eller handsprit

Vi förväntar oss att alla som kommer till oss tvättar händerna med tvål och vatten eller handsprit innan man påbörjar sitt träningspass. Hjälps åt att påminna varandra – för vår egen och alla andras skull.

God hygien och torka av efter dig

Torka alltid noggrant av all utrustning du använt under din träning med våra sprayflaskor och papper.

Håll avstånd och social distans 

Detta kan inte sägas för många gånger – håll så goda avstånd som möjligt från andra överallt när du rör dig i lokalerna.

Socialt umgänge, lounge och kaffe

Vi älskar våra lounger och den mötesplats som MOVE Wellness är. Vi och ni älskar vårt kaffe. Sitt gärna kvar och umgås och drick ditt kaffe men enbart om det kan göras utan att skapa trängsel. Släpp alltid fram de nya besökarna om du tränat klart. Socialt häng och kaffe är värdefullt och viktigt, men vi hoppas på er förståelse att träningen är viktigare i dessa utmanande tider så vi avstår häng och kaffe i loungen om trängsel uppstår. Vi tränar med distans och vi umgås på distans. Ta gärna en värmande kopp med dig ut om det blir trångt.

Omklädningsrum och dusch 

Omklädningsrummen är öppna, men respektera att endast använda dem om du verkligen av logistiska skäl måste duscha på plats. Om du använder omklädningsrummen håll avstånd och va så få som möjligt samtidigt. Kan avstånd inte hållas, vänta med att gå in.

Förkylnings och sjukdomssymtom

Stanna hemma vid minsta tecken och känn efter extra noga varje dag. Om du varit sjuk så behöver du varit symtomfri i minst 2 dagar innan du besöker oss igen.

Padel och golf

Tvätta händerna med tvål och vatten eller handsprit när du kommer till oss. Håll avstånd till de andra i hallen. Låt spelande medmänniskor lämna padelbana och golflounge innan du äntrar respektive bana för din speltid. Innan du lämnar oss tvätta händerna igen med tvål och vatten eller handsprit.

Försök att tillbringa så lite tid i hallen som möjligt utöver din speltid, om möjligt duscha och byt om hemma, ta gärna med kaffe som take away. Hur mycket vi än uppskattar hänget i våra olika loungedelar innan och efter träning så måste vi dessvärre under en period framåt avstå detta med omtanke av varandra. Använd sittplatserna under din bokade tid är okej.

Åtgärder vi på MOVE Wellness gjort för att möjliggöra så säker träning som möjligt för dig som medlem:

  • handsprit finns direkt i entren och utspritt i lokalen
  • på hela nedre plan finns det handfat och tvål tillgängligt i varje avgränsad del.
  • våra klasser är bokningsbara för att begränsa antalet personer samtidigt där vi också har sänkt antal platser.
  • salen placerar vi ut markeringar på golvet som gör det lättare att hålla “sin plats” och därmed kunna hålla avstånd till övriga deltagare. Vi väntar utanför salen tills att gruppen innan lämnat om det är klasser efter varandra.
  • flaskor med rengöringsspray och papper finns i salar och gym
  • mailkorrespondens med jämna mellanrum där vi påminner medlemmar om vad som gäller med anledning av restriktioner.
  • medlemmar uppmanas att duscha och byta om hemma om möjligt.
  • stängt av varannan cardiomaskin i gymmet.
  • Vi har ökat kommunikationen och tillgängligheten på plats för att påminna oss om ovanstående åtgärder.

Avslutningsvis

Vi önskar att världen sett annorlunda ut just nu, så att vi inte hade behövt göra alla dessa åtgärder ovan. Men just nu är det inte så, vi sitter alla i samma sits och måste hjälpas åt och göra vårt allra bästa. Alla får göra uppoffringar just nu, fortsätter man att träna hos oss så är det viktigaste att det är på ett så säkert sätt som möjligt. Tack för att du fortsätter att aktivt vara en del av oss oavsett hur du väljer att lägga upp din träning och rörelseglädje en liten tid framöver tills att förhoppningsvis läget förändras till det något bättre. Tack! <3

Starka hälsningar

MOVE Wellness

VÅRT UTBUD