Boka pass
Bli medlem
Boka bana

VÄLKOMMEN TILL MOVE WELLNESS!

Vi på Move Wellness lever i tron att genom träning och rörelse lever vi ett lyckligare, smartare och starkare liv. Vår mission är därför att aktivera fler människor att träna regelbundet oftare.

Det gör vi genom att erbjuda en varm mötesplats med rörelse som gemensam nämnare och att vi har ett brett träningsutbud i former som gym, padel, gruppträning och personlig träning.

I en miljö som får dig att känna som att du är hemma i ditt vardagsrum och där personalen har en gemensam värdegrund där kulturen är genuin, energigivande och resultatframkallande.  Allt för att minska tröskeln för dig att leva ett aktivare liv!

Covid -19 

Vi hoppas att du och dina nära är friska och håller er hälsosamma i dessa speciella tider.

Vi tar effekterna av den pågående pandemin på allvar och försöker anpassa vår verksamhet ytterligare för att skapa en så trygg träningsmiljö som möjligt. Rörelse är viktigt för vår hälsa både på kort och lång sikt men vi måste göra det med hög hygien och med säkert avstånd till varandra. Vi ber dig som medlem att prioritera din egen och andras hälsa genom att läsa och följa nedanstående.

För dig som besökare gäller att bidra genom att:    

Tvätta händerna med tvål och vatten eller handsprit

Vi förväntar oss att alla som kommer till oss tvättar händerna med tvål och vatten eller handsprit innan man påbörjar sitt träningspass. Hjälps åt att påminna varandra – för vår egen och alla andras skull.

God hygien och torka av efter dig

Torka alltid noggrant av all utrustning du använt under din träning med våra sprayflaskor och papper.

Håll avstånd och social distans 

Detta kan inte sägas för många gånger – håll så goda avstånd som möjligt från andra överallt när du rör dig i lokalerna.

Socialt umgänge, lounge och kaffe

Vi älskar vår lounge och den mötesplats som MOVE Wellness är. Vi och ni älskar vårt kaffe. Under en period nu önskar vi att ni inte stannar kvar och dricker kaffe på plats hos oss.Ta en värmande kopp med dig ut i novembervädret, men då vi just nu inte ska hänga i vår lounge så dricks det inte heller kaffe på plats. Det är jättetråkigt men är dessvärre nödvändigt just nu. Socialt häng och kaffe är värdefullt och viktigt, men vi hoppas på er förståelse att träningen är viktigare i dessa utmanande tider så vi avstår häng och kaffe i loungen. Vi tränar med distans och sen går vi hem.

Omklädningsrum och dusch 

Som vi länge uppmuntrat till så ber vi er att tillbringa så lite tid som möjligt på gymmet genom att gärna byta om och duscha hemma. Omklädningsrummen är öppna, men respektera att endast använda dem om du verkligen av logistiska skäl MÅSTE duscha på plats. Om du använder omklädningsrummen håll avstånd och va så få som möjligt samtidigt. Bastun är fortsatt avstängd.

Förkylnings och sjukdomssymtom

Stanna hemma vid minsta tecken och känn efter extra noga varje dag. Om du varit sjuk så behöver du varit symtomfri i minst 2 dagar innan du besöker oss igen.

Padel och golf

Tvätta händerna med tvål och vatten eller handsprit när du kommer till oss. Håll avstånd till de andra i hallen. Låt spelande medmänniskor lämna padelbana och golflounge innan du äntrar respektive bana för din speltid. Innan du lämnar oss tvätta händerna igen med tvål och vatten eller handsprit.
Försök att tillbringa så lite tid i hallen som möjligt utöver din speltid, om möjligt duscha och byt om hemma, ta gärna med kaffe som take away. Hur mycket vi än uppskattar hänget i våra olika loungedelar innan och efter träning så måste vi dessvärre under en period framåt avstå detta med omtanke av varandra.

Åtgärder vi på MOVE Wellness gjort för att möjliggöra så säker träning som möjligt för dig som medlem:

Minskat antal på gruppträningen – Vi har dragit ner antalet tillåtna på en klass för att minska trängsel

Online träning – Vi erbjuder yoga online via zoom på onsdagar kl 17.30 med vår instruktör Jessica Westberg från MOVE Wellness Brottby.  Ni som bokar in er på klassen i appen kommer första gången  en timme innan start få en länk mailade till er för att ansluta till onlineklassen. Länken finns även i passbeskrivningar.

Markeringar i gruppträningsalen – I salen placerar vi ut markeringar på golvet som gör det lättare att hålla “sin plats” och därmed kunna hålla avstånd till övriga deltagare. Vi väntar utanför salen tills att gruppen innan lämnat om det är klasser efter varandra.

Mer påminnelser på palts -Vi har ökat kommunikationen och tillgängligheten på plats för att påminna oss om ovanstående åtgärder.

Avslutningsvis

Vi önskar att världen sett annorlunda ut just nu, så att vi inte hade behövt göra alla dessa åtgärder ovan. Men just nu är det inte så, vi sitter alla i samma sits och måste hjälpas åt och göra vårt allra bästa. Alla får göra uppoffringar just nu, fortsätter man att träna hos oss så är det viktigaste att det är på ett så säkert sätt som möjligt. Tack för att du fortsätter att aktivt vara en del av oss oavsett hur du väljer att lägga upp din träning och rörelseglädje en liten tid framöver tills att förhoppningsvis läget förändras till det något bättre. Tack! <3

Starka hälsningar
MOVE Wellness

Vårt utbud