GYMMET

Alla vi på MOVE tror på att träning och rörelse är vägen till ett lyckligare, smartare och starkare liv.

Styrketräning i gym är en klassisk och effektiv träningsform som passar alla – oavsett ålder, erfarenhet eller mål. Gymmet kan vara din huvudsakliga träningsform eller ett komplement till andra aktiviteter. Oavsett vad du väljer rekommenderar vi alla att styrketräna minst en gång i veckan för ett långt och starkt liv. Styrketräning ökar din rörlighet, stärker kroppen och minskar risken för skador i vardagen.

Vårt gym är fullt utrustat med en komplett cardiopark, maskiner, fria vikter och redskap för funktionell träning i alla former. Här finns möjligheter för alla nivåer – från nybörjare till avancerade utövare. Hos oss kan du träna individuellt, i grupp eller tillsammans med våra personliga tränare.