BOKA PADELBANA
KONTAKTA PADELTRÄNARE

PADEL

Hos oss på Move Wellness erbjuder vi bland mycket annat padel!  Vi har välskötta banor, kurser, padeltränare samt både försäljning och uthyrning av utrustning.

Padel är en social och aktiv aktivitet som alla klarar av att spela. Padel också kallat padeltennis, är en racketsport som ofta beskrivs som en blandning mellan squash och tennis. Padel spelas på en plan med ett avgränsande nät som skapar två planhalvor och man får i spelet använda sig av väggarna runtom planen.

Spela gratis padel med vårt standardmedlemskap

Som standardmedlem spelar du sadel gratis 120 minuter om dagen! I padel använder vi oss av PPP (Pay per player). Dvs när du bokar dig i matchi lägger du till de medlemmar du ska spela med så får alla sin del gratis!

Vad behöver man för att spela padel?

Padel spelas två mot två, så man är alltså fyra spelare. Klädseln bör vara bekväm. Du måste ha skor när du spelar padel. Gärna skor som ger ett bra fotledsstöd samt, för att inte halka, med lite mönster i sulan. Det är finns padelskor men det är inte nödvändigt, utan se till att dina skor har mönster och stöd.

Rack och bollar är såklart ett måste. Ett padelrack kan vara runt, droppformat eller diamantformat. Runda racket ger bäst kontroll och rekommenderas därför till nybörjare. De droppformade rekommenderas till medium/avancerade spelare och de diamantformade är för de mest avancerade spelarna.  Bollar blir fort gamla och köps oftast nya inför varje spel. Padelbollen påminner mycket om tennisbollen men är mjukare.

Vi erbjuder privata padellektioner och kurser

Vi erbjuder privata padellektioner med tillsammans med Padel PTs, ett perfekt sätt att lära sig eller ta sitt padelspel till nästa nivå! Vi erbjuder individuell träning med padelträning, i par och Smallgroup (3-8) personer.

Om du eller ditt kompisgäng är intresserade, kontakta oss nedan.

KONTAKTA PADELTRÄNARE

Hos oss kan du hyra racket samt köpa bollar, lindor och din speltid på film

Genom vår obemannade webshopp kan du hyra racketer och köpa bollar & lindor. Scanna QR-koden på på plats eller gå via https://movewellness.goactivebooking.com/item-sales/10, för att hyra & köpa produkter.

Tack vare vår partner sporteye kan vi erbjuda dig att köpa din speltid på film i högupplöst kvalité lätt & smidigt! Ett perfekt sätt att utveckla sitt spel, eller bara föreviga ett minne av en rolig speltid. Det går att göra köpet både innan och efter du spelat. För att köpa film går du till sporteye nedan.

Läs mer om padelregler och hur du räknar poäng

Kortfattade regler

• Man spelar alltid dubbel (på den vanliga banan, 10×20 m).
• Poängräkning är samma som tennis.
• Linjerna på planen används endast vid serve.
• Serve ska slås underhands och studsa i motspelarnas serveruta.
• Serve får studsa upp i glasväggen men om den studsar i galler är den felaktig.
• Man har två servar på sig.
• Om bollen går direkt i motspelarnas vägg så räknas den som ute. Innan bollen tar i motspelarens vägg så måste den studsa i marken.
• Man får spela volley (inte på serve), halvvolley eller låta bollen studsa på glas/gallervägg.
• Man får även slå bollen på sin egen glasvägg för att få över den till motspelarnas planhalva.
• Man får inte slå bollen i gallret på sin egen sida.

Poängräkning

Poängräkning i padel är precis som tennis. Man spelar bäst av 3 eller 5 set och i varje set gäller det att vinna 6 game.
I ett game räknar man poäng på följande sätt: 0, 15, 30, 40, game. Om ställningen är 40-40 så måste man vinna med två poäng för att gamet ska avgöras.
I ett set gäller det att komma först till 6 vunna game. Om ställningen däremot blir 5-5 så spelar man till 7 vunna game. Om ställningen blir 6-6 så spelar man ett avgörande game, kallat tiebreak. Tiebreak spelas först till 7 vunna poäng, där man också måste vinna med minst två poäng.

Serve

Reglerna för serven skiljer sig mot tennis. En serve i padel ska alltid slås underhands och bollen ska slås i eller under midjehöjd. Istället för att kasta upp bollen, som man gör i tennis, ska man i padel studsa bollen i marken. Studsen ska vara bakom egen servruta samt mellan mittlinjen och sidoväggen. Fötter och kropp ska vara på rätt sida, dvs servesidan. Minst en fot ska vara i marken. Man får inte gå, springa eller hoppa vid serve. Mindre fotrörelser som inte påverkar serveställningen är accepterat.
Serven ska gå diagonalt och studsa i motståndarens motsatta serve­ruta. Serven är även giltig om den studsar upp i motståndarens glasvägg men om den däremot studsar upp i motståndarens galler så är den felaktig.
I varje nytt set så väljer man vem som börjar serva och om man vill byta servemottagarsida.

Precis som i tennis så har man en förstaserve och en andraserve, dvs om man missar sin första har man en chans till. Missar man andraserven också blir det dubbelfel och poängen går till motståndaren. Om bollen vid serve touchar nätet innan den går in ska den slås om.

Väggarna

Glasväggarna är alltid en del av spelet men det finns några regler för hur de får användas. När man ska ta emot en boll så kan man låta den studsa upp i glasväggen efter att den studsat på marken, bollen är då fortfarande levande. Man kan även använda sin egen glasvägg för att slå tillbaka bollen.
Bollen är levande om den först studsar i marken och sen upp på gallret (detta gäller ej på serve). Om man slår bollen i gallret på sin egen sida så förlorar man bollen. På sin egen sida är regeln att man endast får använda sig av glasväggen.
Om en boll går direkt i motståndarens galler/glas, dvs inte studsar i marken först, så räknas bollen som ute.

Nätstolpar

Är nätstolpen bara en del av nätet så räknas den som det, dvs den är nätet. Är nätstolpen en del av konstruktionen (går hela vägen upp i buren) så räknas nätstolpen som en del av buren.

Hur vinner man poäng?

I padel vinner man poäng om:
• Bollen studsar i marken två gånger på motståndarens sida.
• Motståndaren slår bollen i nät.
• Motståndaren slår bollen ut, dvs antingen direkt ut ur buren eller direkt på en av dina väggar (notera att det däremot är giltigt att smasha bollen i marken och den då studsar ut ur buren).
• Motståndaren slår bollen i sitt eget galler.
• En motståndare träffas av bollen på något annat ställe än racket.
• Motståndaren gör ett ”dubbelslag”.
• Motståndaren rör nät eller nätstolpe.
• Motståndaren slå bollen framför nät, om den inte varit över på din sida innan (t ex kommer tillbaka från bakväggen).
• Din boll studsar uppe på bur-ramen (liggaren) efter korrekt slag i marken (motståndaren får slå bollen om den studsar på kanten uppe på bur-ramen). Obs, vid spel utanför banan får bollen studsa hur många gånger som helst på bur-ramen.
• Motståndares boll träffar något objekt (t ex lampor eller takbjälkar).
• Bollen träffar en liggande boll på motståndarens sida (det är upp till varje lag att ha koll på övriga bollar).

Vi har automatisk poängräkning hos oss!

Upsets är till att underlätta poängräkningen. Den digital och automatiserad poängräknare erbjuder ett system där spelarna kan registrera poängen så enkelt som att bara räcka upp en hand i luften, programvaran håller reda på poängen, serv, tiebreak och gör matchen mer titarvänlig då allt visas på display i realtid.